Спортивные травмы

По большей части спортивные травмы – результат чрезмерной нагрузки на кости или мышцы. Наиболее распространены травмы мягких тканей – мышц, сухожилий и связок.
Симптомы спортивной травмы

Вывихи происходят в том случае, когда две кости от встряски или от удара выпадают из сустава. При этом вывихи часто сопровождаются разрывом связок в суставе. Серьезное растяжение мягких тканей вызывает сильную боль.
Переломы бывают простыми (закрытыми), при которых сломанные кости остаются под поверхностью кожи и наносят минимальный вред окружающим тканям, или же сложными (открытыми), при которых кости повреждают кожу. Лодыжка, рука, запястье и ключица – наиболее распространенные места переломов.

Травмы верхней части тела

Травмы плеча распространены в тех видах спорта, где преобладают метательные движения руками или плотный контакт игроков друг с другом. Вывихи плечевого сустава – наиболее распространенный вид травмы. Травма мускула-вращателя случается там, где сходятся воедино четыре мышцы, которые крепятся к плечевой кости. Перенапряжение плеча, характерное для тех видов спорта, где требуется совершать движения рук над головой, как, например, в теннисе, может вызвать воспаление или разрыв сухожилий, вызывая тендинит вращательного мускула.
Эпикондилит поражает локоть и обычен для тех видов спорта, где требуются частые манипуляции запястьем и вращение предплечьем. Боковая (поражающая внешний локоть) его форма – так называемый «локоть теннисиста». Срединная форма эпикондилита, вызванного повторяющимися движениями руки, как, например, бросками в бейсболе, поражает и внутренний локоть.
Внезапный разрыв мышечных волокон, который может произойти в результате напряженных занятий спортом, и в последующее накопление жидкости в мышце, вызывающее боль, чувствительность и местное опухание, является характерным признаком ушиба или разрыва мышц.

Травмы нижней части тела

Травмы поясницы, такие, как разрыв мышц, распространены в тех видах спорта, где требуется часто наклоняться.
Высокоскоростная и допускающая плотный контакт игроков природа хоккея и футбола обуславливает и частые травмы шеи и позвоночника, какие, как, смещение дисков, при которых межпозвоночный диск выпячивается из позвоночного столба.
Интенсивные движения ногой, включая кручение и растяжение, могут привести к разрыву приводящей мышцы, что вызывает растяжение паха. Эта мышца связывает ногу с лобковой костью.
Травмы коленей – одни из самых распространенных среди травм нижней части тела. Продолжительные занятия прыжками могут привести к разрыву сухожилия сразу под коленной чашечкой, что является причиной коленного тендинита – так называемого «колена прыгуна». Колени могут также пострадать и от других травм, таких, как разрыв мениска – кусочка хряща в коленном суставе между бедром и большеберцовой костью.
Повышенный интерес к бегу трусцой становится причиной аналогичного роста травм ног, включая повреждения голени, тендиниты и переломы напряжения, особенно большеберцовой и малоберцовой костей.
Ноги часто становятся жертвой травм. Подошвенный фасцит часто поражает неопытных бегунов, вызывая боль внутренней поверхности стопы и вдоль подъема ноги, иногда сопровождаемую ограничением подвижности, онемелостью в стопе.

Методы лечения спортивных травм