Методы альтернативной медицины могут помочь укрепить способность вашего организма сражаться с вирусами и помочь временно снять симптомы гриппа.
Траволечение
Для стимуляции иммунной системы с помощью трав попробуйте принимать по ? ч. ложки настоек из желтокорня канадского или эхинацеи два раза в день.
Если симптомы гриппа уже проявились, жуйте дольку сырого чеснока, обладающего антивирусными свойствами, однако не ешьте сырой чеснок на голодный желудок.
Настойка посконника может облегчить боли и жар, прочистить заложенный нос.
Ароматерапия
В сезон гриппа попробуйте защититься от болезни с помощью ежедневных полосканий горла, растворив по 1 капле эфирного масла чайного дерева и сока лимона в стакане теплой воды. Глотать раствор нельзя.
Если вы уже заболели гриппом, 10-20 капель масла чайного дерева в горячей ванне могут помочь вашей иммунной системе в ее борьбе с вирусной инфекцией и облегчить симптомы болезни. Используйте только натуральное масло чайного дерева, без добавок, которые могут раздражать кожу.
Если заложены нос или грудь, добавьте несколько капель эфирного масла эвкалипта шаровидного или мяты перечной в ингалятор, вдыхание пара может сразу отбить атаку гриппа. Если вы астматик, посоветуйтесь с врачом.
Питание при гриппе
Ешьте богатые витамином C фрукты и овощи: цитрусовые, киви, капуста, смородина черная.
Или принимайте по 1000 мг витамина С каждые 2-3 часа после пробуждения.
Увеличьте прием цинка, для чего ешьте больше постного мяса, рыбы, хлеба и круп из цельного зерна.
Народные средства лечения гриппа
Если у вас болит или першит в горле, полощите его соленой водой, возьмите 1 ч.ложку соли, разведите ее в 0,5 литрах теплой воды. Полощите чаще, но не глотайте смесь.
Прикладывайте согревающие компрессы на наиболее болезненные места на теле.
Когда вам захочется есть, ешьте легкие крахмалистые продукты: бананы, яблоки, вареный рис, каши и печеный картофель. Эти продукты обеспечат мягкий переход пищеварительной системы в обычный режим, после вынужденного голодания.
Не пейте алкогольных напитков: они обезвоживают организм и могут снизить его способность сражаться с болезнью и вторичными инфекциями.
Также смотрите...
Японские медики предлагают применять для профилактики и лечения гриппа зеленый чай как в чистом виде, так и в форме лекарственного экстракта.
Компонент зеленого чая (эпигаллокатехин галлат, EGCG) предотвращает размножение вируса гриппа, включая и H1N1.
По материалам: Медицинская информационная сеть