Газы в кишечнике и боли, вызываемые ими, – нормальная часть процесса пищеварения. Люди могут обычно выпускать газ более 10 раз в день, но многие значительно превышают это среднее значение и все равно остаются совершенно здоровыми.
Симптомы и причины метеоризма

Вы вполне в состоянии предотвратить и лечить обычный метеоризм без помощи профессиональных врачей, однако могут появиться такие симптомы, при которых необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, нет ли у вас каких-нибудь более серьезных проблем.

Профилактика метеоризма
Один из главных способов предотвратить образование газов – а одновременно – и главный метод лечения – избегать употребления тех продуктов, которые выделяют газы в пищеварительной системе. Попробуйте также выяснить, сколько воздуха вы глотаете.
Вы можете избежать газов, не заглатывая, например, непережеванные куски. Медленно и тщательно пережевывайте пищу. Каждый кусок надо жевать 25-30 секунд.

Нетрадиционные и народные методы лечения метеоризма