загрузка...

Альтернативные методы лечения заболеваний иммунной системы

Множество альтернативных методов лечения доступны при заболеваниях иммунной системы:
Но прежде чем применять любой из методов проконсультируйтесь с врачом.

Траволечение

  • Эхинацея, давно считающаяся потенциальным иммуностимулятором, возможно, обладает и антивирусными и антибактериальными свойствами.
  • Чеснок может обладать противоинфекционными и иммунностимулирубщими свойствами.

    • Полезными могут оказаться и различные китайские растительные препараты.

  • Азиатский женьшень улучшит функционирование иммунной системы, защищая ее от опасности повреждений со стороны свободных радикалов.
  • Чай или настойка из астрагала может помочь сражаться с вирусной инфекцией и повысить эффективность функционирования иммунных клеток.

    • Диета при заболеваниях иммунной системы
    Диетологи рекомендуют придерживаться диеты с высоким содержанием свежих овощей и фруктов, цельных злаков, коричневого риса, нежирных молочных продуктов, рыбы и птицы и низким содержанием рафинированного сахара, белой муки, насыщенных жиров.

    Одна из теорий гласит, что пост, ограниченный употреблением только свежевыжатых соков или воды, может привести к выработке гормона, усиливающего иммунную систему. А также снизит нагрузку на все системы организма, поскольку меньше энергии тратится на переработку пищевых аллергенов.
    Голодать лучше всего под наблюдением опытного диетолога или врача, который посоветует, как безопасно начать голодание и закончить его, а также предупредит о возможных побочных эффектах.
    Противопоказано голодание во время беременности, при диабете, при заболеваниях сердца и язве желудка.

    Психотерапия

  • Многочисленные исследования подтверждают, что стресс подавляет иммунную систему, а счастье укрепляет ее.
    Более того, воздействие позитивных переживаний, таких, как чувство любви или радость при успешном завершении дела, длится дольше, чем негативное воздействие расстроивших вас событий.
  • Приемы прогрессирующей мышечной релаксации, такие, как медитация, йога или цигун могут, за счет достижения состояния глубокой релаксации, снять стресс.
  • Регулярные активные занятия физкультурой считаются еще одним эффективным способом снять стресс.

    • Есть вопросы? Получите бесплатную консультацию врача. Перейти к форме заявки.

    Рекомендуем:

    Также смотрите...