Следующие симптомы свидетельствуют о наличии у вас бессонницы.
Постоянные сложности с засыпанием.
Неспособность заснуть в течение ночи.
Более ранние пробуждения, чем обычно.
Обратитесь к врачу, если:
Вы страдаете от нарушения сна более месяца и без видимых причин. Возможно, вам необходимо обратиться к специалисту по нарушениям сна, чтобы он мог понаблюдать за распорядком вашего сна и проверить, нет ли у вас скрытых физических заболеваний.
Ваша бессонница связана с событиями, изменяющими вашу жизнь, такими, как потеря работы или разрыв с любимым человеком. Возможно, в течение короткого периода, вам необходимо полечиться и отдохнуть.
Вы, как вам кажется, никогда достаточно не высыпаетесь и неожиданно засыпаете в течение дня. Возможно, вы страдаете нарколепсией.
Также смотрите...