Альтернативные методы лечения синдрома раздраженного кишечника

Различные травяные и диетические лекарства могут оказаться эффективными для предотвращения или лечения дискомфорта, причиняемого диареей или запорами, являющихся симптомами синдрома раздраженного кишечника. Приемы релаксации могут оказаться особенно полезными для преодоления проблем, порожденных стрессами.

Траволечение
Для успокоения гиперактивного желудочно-кишечного тракта попробуйте:

  • Принимать по 1-2 капсулы масла мяты перечной в промежутках между едой три раза в день. Если при дефекации появляется чувство жжения - уменьшите дозу.
  • Чай из мяты перечной – залить 1 ст. ложку сухих листьев чашкой кипящей воды и настоять в течение 30 минут. Пить по 3-4 чашки в день.
  • Настои ромашки, корня алтея лекарственного, барбариса или вяза также оказывают лечебное воздействие на кишечник и могут быть приготовлены тем же способом.

    • Психотерапия
    Существует множество приемов, полезных для лечения синдрома, включая приемы мышечной релаксации и метода биологической обратной связи.

    Гомеопатия
    Врач-гомеопат назначит вам лекарство, узнав причины, вызывающие синдром раздраженного кишечника.
    Для лечения случайной диареи в аптеке можно приобрести готовые лекарства.

    Диета при синдроме раздраженного кишечника
    Некоторые продукты питания могут способствовать появлению симптомов болезни:

  • жирные продукты
  • яйца и молочные продукты
  • острые приправы
  • кофеин и белый сахар

    • Физические упражнения

  • Быстрая ходьба 20-30 минут усиливает сердцебиение, стимулирует процессы пищеварения и расслабляет тело.
  • Йога – хорошее тонизирующее средство для внутренних органов, включая и пищеварительный тракт, кроме того, она снимает излишнее напряжение.

    • Самые интересные новости:
    загрузка...


    Интересная статья? Поделись ей с другими:


    Еще по теме:
    Рекомендуем: