Нетрадиционные методы лечения при менопаузе

Наиболее распространенный подход к лечению проблем, вызванных менопаузой – попытаться возместить снижение выработки организмом эстрогена. Известный в традиционной медицине как гормонозамещающая терапия, метод остается спорным из-за свойственных ему побочных эффектов, поэтому следует взвесить возможный риск и пользу, проконсультировавшись с врачом.

Траволечение

  • Экстракты и чаи из клопогона кистевидного могут снабдить организм дополнительными количествами фитоэстрогена (растительного эстрогена).
  • Сбор из витекса священного, пустырника, диоскореи может уменьшить частоту приливов и снизить ощущение вызываемого ими дискомфорта, облегчить другие симптомы менопаузы.
  • Считается, что хвощ способствует усвоению кальция костями и может помочь предотвратить потерю прочности костей после менопаузы.

    • Диеты при симптомах менопаузы

  • Продукты, наиболее богатые растительным эстрогеном – соевые бобы.
  • Кроме того, источниками эстрогена являются цельные злаки, другие виды бобов, семечки.
  • Чтобы избежать остеопороза, увеличьте прием кальция и магния.
  • Для облегчения приливов и уменьшения риска развития заболеваний сердца и сосудов принимайте дополнительно витамин E.

    • Гидротерапия
    Для облегчения приливов можно сделать влажные компрессы. Намочите хлопчатобумажное полотенце в ледяной воде, отожмите и прикладывайте на 3 минуты, вновь намачивая по мере необходимости. После процедуры насухо вытрите тело.

    Ароматерапия
    Эфирные масла шалфея мускатного, шалфея и герани могут помочь облегчить симптомы менопаузы. Капните несколько капель в ванну или на носовой платок и вдыхайте аромат.

    Мануальная терапия
    Опытный врач может избавить вас от симптомов менопаузы, ликвидируя энергетическую блокировку в теле.


    Самые интересные новости:
    загрузка...


    Интересная статья? Поделись ей с другими:

    Оставить отзыв


    Еще по теме:
    Рекомендуем: