Сезонное эмоциональное расстройство – медицинское название осенне-зимней хандры, узнать которую легко можно по сонливости, кроме того, она вызывает сбои в нормальной работе систем организма.
Сейчас сезонное эмоциональное расстройство официально признано заболеванием.
Симптомы сезонного эмоционального расстройства

Сезонные эмоциональные расстройства характеризуются тем, что человек им подверженный, постоянно испытывает подавленное состояние осенью и зимой и превращается в активного и жизнерадостного весной и летом.

Обычно признаки сезонного эмоционального расстройства начинают проявляться уже в начале осени или даже конце августа. А в марте-апреле болезнь сдает свои позиции.
Основной заметный признак заболевания – увеличение времени ночного сна на 3-4 часа, одновременно чаще всего происходит набор 10 и более кг лишнего веса.
Сезонное эмоциональное расстройство – чаще болезнь женщин, чем мужчин.

Причиной заболевания называют перепады уровня содержания серотонина в мозгу, в свою очередь причиной которых является уменьшение светового дня. Расстройствам подвержены в первую очередь жители стран, расположенных в северных регионах.

Профилактика сезонных эмоциональных расстройств

Нетрадиционные методы лечения сезонного эмоционального расстройства