Возможные симптомы стресса:
рассеянность,
повышенная возбудимость и раздражительность,
постоянная усталость,
бессонница,
понижение температуры кистей рук и ступней,
нарушения пищеварения,
потеря аппетита или переедание,
неспособность сконцентрироваться, ухудшение памяти,
«психосоматические» боли в области головы, спины, желудка,
беспричинный гнев, чувства обиды и негодования или равнодушное отношение к окружающим,
затворничество, пессимизм, полное отсутствие источников радости.
для курящих - резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет,
Обратитесь к врачу, если:
Вы или ваша близкие испытываете симптомы стресса, особенно если они выражены очень остро либо продолжаются длительное время. Иначе стрессовое состояние может развиться в такие заболевания, как болезни желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва, запоры), диабет, астма, заболевания кожи (прыщи, псориаз и т.д.), гипертония, мигрень.
К признакам стресса добавляются симптомы депрессии.
Так как стресс отрицательно влияет на иммунную систему, такое состояние делает человека особо уязвимым перед инфекциями.
Также смотрите...