Причины постоянной усталости, связанные с болезнями
Одно дело усталость вечером после напряженного рабочего дня и совсем другое – если усталость не покидает вас и в выходные, а также, если вы чувствуете усталость сразу, после того как проснулись (при условии что вы спали достаточно), в таком случае стоит подумать о причинах и возможно посетить врача.
Каковы же могут быть причины состояния постоянной усталости.
Недостаток витаминов, в частности витамина В12 и D.
Нехватка витамина D может стать причиной болезней сердца, гипертонии, неврологических нарушений.
Витамин В12 мы получаем из продуктов животного происхождения: яиц, мяса, рыбы, молока.
Прием лекарств
Прием антигистаминных средств, антидепрессантов, лекарств, применяемых при гипертензии, может быть причиной того, что вы чувствуете нехватку энергии. Посоветуйтесь с врачом, возможно, он заменит вам препарат.
Болезни щитовидной железы
Гипотиреоидизм - снижение продукции гормонов щитовидной железы, может выражаться, в том числе в слабости и повышенной утомляемости, сонливости.
Другие симптомы этого состояния - повышение массы тела, сухая кожа, ломкость волос и ногтей, озноб, снижение либидо, нарушения менструального цикла, нарушения сердечного ритма, повышенный уровень холестерина.
Посетите эндокринолога чтобы выявить возможные проблемы со щитовидной железой.
Диабет или состояние предиабета
Одним из симптомов постоянно повышенного уровня сахара в крови также является постоянная усталость.
Депрессия
Состояние постоянной усталости очень часто сопровождает депрессии. Хорошим решением при легких депрессиях может стать физическая активность, во время физических движений организм вырабатывает серотонин – гормон «счастья», поэтому физическую работу и занятия спортом, особенно на свежем воздухе, считают естественным антидепрессантом.
Болезни сердечно-сосудистой системы
Приступы слабости и постоянная усталость могут быть предвестником болезней сердца. В том числе такое состояние плюс затруднённое дыхание, а также редкие, но резкие боли в груди наблюдается перед инфарктами.
Обязательно обратитесь к врачу.
Заболевания кишечника
Глютеновая болезнь может проявляться метеоризмом, диареей и постоянной усталостью. При этой болезни кишечник не переваривает глютен (белок злаковых). Если врачи подтвердят наличие глютеновой болезни, необходимо изменить свое питание.
Синдром хронической усталости
Симптомы: повышенная температура тела, увеличение шейных лимфоузлов, мышечная слабость, бессонница.
Чаще всего от синдрома хронической усталости страдают люди от 30 до 45 лет, трудоголики не умеющие отдыхать, чаще женщины, чем мужчины.
Для того чтобы избежать этой болезни врачи советуют:
Самые интересные новости:
Интересная статья? Поделись ей с другими:
3 отзывов на “Причины постоянной усталости, связанные с болезнями”
Еще по теме:
Здесь не названа еще одна причина хронической усталости - стресс, причем не кратковременный, а затяжной. Такой “забег” на длинные дистанции мало кто выдерживает, особенно мужчины. Единственный способ победить усталость - физические нагрузки, как бы не было трудно себя заставить. В сложной жизненной ситуации трудно последовать совету и мыслить позитивно, а занятия физическими упражнениями улучшают настроение независимо от вашего желания, потому что вырабатываются особые гормоны.
А еще причиной усталости может быть анемия. При низком гемоглобине сложно даже ходить, ничего не хочется (на себе испытала, если бы муж не отпоил гранатовым соком и сидералом, не знаю, где бы я была). Поэтому, если чувствуете постоянную усталость, есть смысл сдать кровь на анализ.
А может ли постоянная усталость быть проявлением синдрома хронической усталости,который к сожалению мало изучен.Чем его можно ослабить?