Когда у нас заболевает горло или появляется насморк, мы начинаем беспокоиться и принимать меры, чтобы избавиться от недугов. Но вот что же делать, когда возникают проблемы с микрофлорой кишечника? Ведь их заметить намного труднее, чем насморк или боль в горле.

Микрофлора заселяет кожу, слизистые оболочки пищеварительной и дыхательной систем, мочеполовые пути. В организме человека общий вес невидимых невооруженным глазом микробов в совокупности достигает 2,5 - 3 кг!

Нормофлора – эволюционно сложившееся соотношение популяций микробов, живущих в кишечнике человека.

Нормофлора кишечника активно участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в обезвреживании токсинов, поступающих в организм вместе с пищей либо образующихся при переваривании. Микробы кишечника продуцируют витамины, гормоны, другие биологически активные вещества, участвуют в выработке иммуноглобулина, тем самым, поддерживая иммунитет на должном уровне.

При нынешнем неблагоприятным состоянием экологии число токсикантов пищи, воды, воздуха стремительно растет. Для каждого из нас существует свой собственный предел, выше которого защитные функции микрофлоры истощаются. И тогда ряд микробов погибает, а некоторые условно патогенные переходят в разряд патогенных. В то время как мы абсолютно этого не замечая, продолжаем вести привычный нам образ жизни, микрофлора принимает на себя первый удар.

Среди многочисленных микробов желудочно-кишечного тракта можно выделить полезные, условно-патогенные и патогенные. При изменении соотношения "хороших" и "плохих" в пользу последних организму наносится большой вред: снижается иммунитет, нарушается обмен веществ, страдает выработка гормонов и усвоение витаминов. Начинает развиваться дисбактериоз различной степени тяжести, а уже на фоне него возникают заболевания, аллергия и патологии.

Дисбактериоз могут вызвать пищевые пристрастия (голодание, новая диета), лечение антибиотиками, стресс, смена климатических поясов проживания, радиация, токсические вещества, инфекционные и гормональные заболевания. В легкой степени тяжести заболевания может беспокоить быстрая утомляемость, раздражительность, слабость, бессонница, урчание в животе, нерегулярный стул.

На данный момент можно считать уже установленным фактом то, что развитие многих аллергических заболеваний (особенно у детей) протекает на фоне дисбактериоза кишечника. Нарушение состава кишечной микрофлоры является одной из причин появления кожных реакций (пищевая аллергия, атопический дерматит, экзема, крапивница). Бронхиальная астма также часто развивается при дисбактериозе кишечника.

С хроническим дисбактериозом придется лечь в стационар. Этот недуг требует отказа от сладкого, рафинированного, пищевых добавок, красителей и копченостей. Кисломолочные продукты, каши, фрукты и овощи, наоборот, очень полезны!