Ингаляция: простой и действенный лечебный метод

Ингаляция – процесс вдыхания лекарственных веществ с целью оздоровления и лечения. Этот метод очень эффективен при лечении ОРВИ и гриппа, ингаляции применяют и при ринитах, тонзиллитах (воспалении небных миндалин), фарингитах (воспаления слизистой оболочки глотки), бронхитах, пневмонии. Ингаляции могут помочь в предупреждении и устранении приступов бронхиальной астмы.

В чем же польза ингаляций?
• Данная процедура противостоит вирусам при респираторных заболеваниях. Если принять этот способ лечения как основной, то вам не понадобится пичкать свой организм противогриппозными порошками, таблетками, которые как правило, дают намного больше побочных эффектов, нежели ингаляция.
• Лечебные вещества, распыленные на мельчайшие частицы, мгновенно всасываются в кровь, проникают вглубь дыхательных путей и эффективно лечат.
• Ингаляция облегчает удаление из дыхательных путей мокроты и слизи.

Что касается противопоказаний, то следует отметить, что ингаляции нельзя делать при повышенной температуре (свыше 37,5 градусов), при кровотечениях из носа и склонности к ним. Эту процедуру не рекомендуют применять и при легочных и сердечных заболеваниях с явлениями выраженной дыхательной и сердечнососудистой недостаточности.

Как выбрать ингалятор?

При лечении нижних дыхательных путей наиболее подходящим вариантом будет так называемый небулайзер – ультразвуковой или же компрессорный ингалятор, преобразующий жидкость в пар.

Электроаэрозольные ингаляторы также осуществляют отрицательное заряжение частиц, что значительно повышает их способность проникновения в бронхи.

Существуют и ингаляторы, которые специально предназначены для маленьких непосед. К ним прилагается маска, которая позволяет осуществлять процедуру не только в положении сидя, но и лежа.

Как правильно проводить ингаляции в домашних условиях

Ингаляции делают не раньше чем через 1-1,5 часа после приема пищи. При этом необходимо соблюдать несложные правила:
1. Не нужно дышать над кипящей водой, так как это может привести к ожогам слизистой, особенно это важно при проведении ингаляции ребенку. Оптимальная температура воды для детской ингаляции составляет 30-40 градусов.
2. При синуситах и ринитах лекарственное вещество необходимо вдыхать и выдыхать без напряжения через нос, в случаях заболевания глотки, трахеи, легких и бронхов дышат ртом.
3. Одежда во время выполнения процедуры не должна затруднять дыхание и стеснять шею. После в течение 30-60 минут не рекомендуется разговаривать и тем более употреблять пищу.

Стоит отметить, что паровая ингаляция является не такой безобидной операцией, как считают многие родители. Не соблюдение инструкции может привести к новым проблемам со здоровьем, таким, как сухость слизистых оболочек.

Процедура ингаляции без ингалятора:
Залейте воду нужной температуры в чайник с узким горлышком. Затем в нее необходимо добавить выбранные ингредиенты: 2-3 капли эфирных масел, отвары из лекарственных трав. Далее из обычного картона делается воронка (если процедура проводится ребенку, воронка должна быть достаточно длинной). Воронку нужно надеть на носик чайника. Перед тем, как начать процедуру, проверьте температуру пара. Убедившись в том, что пар не горячий, Вы можете приступать к ингаляции. Длительность процедуры не более 3-5 минут. Проводится она 1-2 раза в течение дня.

Лечебные растворы для ингаляции

Для того чтобы лучше отходила мокрота, используют содовую ингаляцию в следующих пропорциях: в 1 литре воды развести 4 ч.л. соды (можно вместо этого раствора взять минеральную воду) и добавить 2-3 капли эфирного масла. В их составе содержатся фитонциды, имеющие обеззараживающий эффект. Предпочтительными в таких случаях являются масла сосны, фенхеля, аниса, эвкалипта, корицы и можжевельника.
Однако не стоит увлекаться большими дозами эфирных масел, ведь это может привести к противоположному действию и пересушиванию слизистой оболочки, что вызовет ощущение першения в горле.

При тонзиллите могут помочь ингаляции водного раствора с луковым или чесночным соком (1 часть сока на 10 частей воды). Для его приготовления нужно сделать кашицу чеснока и/или лука (при помощи устройства для раздавливания чеснока) и процедить ее через марлю.

Полезны также ингаляции с запахами распаренных растений (свежеизмельченной хвои пихты, кедра, сосны, можжевельника, высушенных листьев березы, дуба, эвкалипта, цветков ромашки, лаванды, липы, мяты с шалфеем, полынью и листьями черной смородины). Наибольшего эффекта можно достигнуть, используя сбор из нескольких лечебных растений. Такие ингаляции оказывают противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Пропорция для приготовления отвара – 1 ст.ложка на 250 мл воды.

При инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей можно использовать отвар из травы чабреца, лаванды, шалфея, душицы, мать-и-мачехи, а также ромашки. Полезно вдыхать пары сваренного картофеля в «мундире» либо шелухи овса и картофельной кожуры. Продолжительность такой процедуры – 5-15 минут.

Эвкалипт является отличным средством от простуды. Эфирное масло эвкалипта можно купить в любой аптеке. Вы можете попробовать следующий рецепт: в емкость с кипящей водой добавьте по одной чайной ложке соли и пищевой соды и 2-3 капли масла. Две-три таких процедуры при первых признаках ОРВИ – и вы абсолютно здоровы. Таким способом можно вылечить даже затяжной кашель, конечно в этом случае процедур потребуется больше.