Американские диетологи составили список самых полезных пищевых продуктов 2012 года.

Лидируют в продуктовом рейтинге, по мнению экспертов, помидоры, которые содержат в себе много антиоксидантов, ...

Все мы стремимся к улучшению своего самочувствия, а самые разумные и добросовестные из нас стремятся сделать это при помощи физической культуры. Врачи также твердят о ее необходимости и полезности, однако есть ситуации, когда с активным образом жизни нужно подождать, иначе он пойдет только во вред.
...

Вы когда-нибудь задумывались, какую цель ставит перед собой человек, ведя здоровый образ жизни? Правильно – прожить до глубокой старости, сохранив при этом ясность мыслей и здравый рассудок. Многие десятилетия ученые спорили и, наконец, сошлись во мнении, что добиться этого можно соблюдая основные правила здорового образа жизни, ...

Каждый человек имеет 90-процентный шанс превратиться в долгожителя, утверждает американский кардиолог Клайд Янси и приводит семь простых правил, которые помогут сохранить здоровье до преклонных лет.
...

Вылечить обычный бронхит, казалось бы, не сложно. Только не для курильщика. Герою этого рассказа помешала тридцатилетняя вредная привычка

На первом курсе института заводить новых друзей легче за сигаретой, чем Александр и пользовался. ...

Хорошее настроение – залог прекрасного самочувствия. Как улучшить расположение духа? Предлагаем 4 способа, которые доступны абсолютно всем.
...

Когда лучше заниматься физкультурой – с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы «за» и «против»
...

Как натренировать память? Может ли спорт стать опасным? Какую роль на процесс старения оказывают сон и рацион питания? На эти и другие вопросы ответил заведующий кафедрой терапии, гериатрии и апитерапии Московского государственного медико-стоматологического университета, директор центрального научно-исследовательского института гастроэнтерологии Леонид Лазебник. ...

В век процветания технологий и промышленности особенно остро чувствуется нехватка натуральности, природности происхождения продуктов питания и других материалов. С каждым годом производство натуральных тканей увеличивается, бум синтетики неумолимо падает. Что говорить о продуктах! ...

Для многих людей прогноз погоды на ближайшие дни - это не только необходимость правильного подбора гардероба, но и прогноз самочувствия и физической активности на несколько дней вперед. Таких людей называют метеозависимыми. ...